چرا استفاده از ضد آفتاب در پاییز هم ضروری است؟

اشعه های نامرئی خورشید: خطری که نمی بینید

برای درک ضرورت استفاده از ضد آفتاب در پاییز، اول باید دشمن خود را بشناسیم. خورشید دو نوع اشعه فرابنفش (UV) اصلی را ساطع می کند که هر کدام به شیوه ای متفاوت به پوست ما آسیب می رسانند. این اشعه ها را نمی بینیم یا حس نمی کنیم، اما اثرات آنها می تواند ماندگار و مخرب باشد.

UVA چیست و چرا در پاییز هم تهدید می کند؟

اشعه های UVA را می توان “اشعه های پیری” نامید. این پرتوها عمقی تر عمل می کنند و به لایه های میانی پوست نفوذ می کنند. آنها مسئول ایجاد چین و چروک، لک های قهوه ای و پیری زودرس پوست هستند. حالا نکته مهم اینجاست: شدت اشعه UVA در طول سال تقریباً ثابت است. این اشعه ها از ابر و مه به راحتی عبور می کنند و حتی در یک روز کاملاً ابری در پاییز نیز به پوست شما می رسند. پس اگر فکر می کنید ابرها سپر محکمی هستند، سخت در اشتباهید.

UVB چیست و نقش آن در فصل های خنک چیست؟

اشعه های UVB “اشعه های سوختگی” هستند. این پرتوها سطحی تر هستند و عامل اصلی آفتاب سوختگی، قرمزی و تاول هستند. شدت اشعه UVB در فصل های سرد سال نسبت به تابستان کمتر می شود، اما این به معنای ناپدید شدن کامل آنها نیست. به ویژه در ساعات اوج روز (بین ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر)، این اشعه ها همچنان می توانند به پوست آسیب برسانند. فعالیت هایی مانند پیاده روی در طبیعت یا نوشیدن قهوه در یک کافه کنار پنجره در پاییز، شما را در معرض این اشعه ها قرار می دهد.

چرا آسمان ابری می تواند گمراه کننده باشد؟

یک باور عمومی و بسیار خطرناک وجود دارد که می گوید در روزهای ابری نیازی به ضد آفتاب نیست. این یک اشتباه بزرگ است. تحقیقات نشان می دهد تا ۸۰ درصد از اشعه های مضر فرابنفش خورشید می توانند از لایه های نازک و ضخیم ابر نفوذ کنند. این یعنی حتی وقتی خورشید را به صورت کامل نمی بینید، پوست شما در حال دریافت دوز قابل توجه ای از اشعه های آسیب رسان است. پاییز فصل ابرهای زیباست، اما این زیبایی نباید ما را درباره سلامت پوستمان گمراه کند.

اثر مخرب انعکاس: وقتی زمین آینه می شود

یک عامل دیگر که خطر آفتاب پاییزی را افزایش می دهد، پدیده انعکاس است. برف شناخته شده ترین سطح منعکس کننده است، اما آیا می دانستید که سطوحی مانند بتن، شن و ماسه و حتی آب نیز می توانند اشعه های UV را منعکس کنند؟ در یک روز پاییزی که برای قدم زدن در کنار دریاچه یا در شهر بیرون می روید، این سطوح اشعه ها را به سمت شما بازمی تابانند و در واقع میزان مواجهه شما را دوچندان می کنند.

پاییز و فعالیت های بیرون از خانه: خطر دوچندان

فصل پاییز برای بسیاری از افراد، فصل دلچسب پیاده روی، کوهنوردی و لذت بردن از طبیعت است. اما باید بدانید که با افزایش ارتفاع، لایه محافظتی اتمسفر نازک تر می شود. به ازای هر ۱۰۰۰ فوتی که از سطح دریا بالا می روید، شدت اشعه UV حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد افزایش می یابد. بنابراین، یک پیاده روی عصرگاهی در ارتفاعات در پاییز می تواند حتی از یک روز تابستانی در ساحل خطرناک تر باشد. آیا حاضرید این ریسک را بپذیرید؟

ضد آفتاب؛ سپری در برابر پیری زودرس پوست

حالا که با خطرات آشنا شدیم، باید به دنبال راه حل باشیم. استفاده منظم از ضد آفتاب، موثرترین سلاح برای محافظت از پوست در برابر اشعه های UVA و UVB است. ضد آفتاب نه تنها از سوختگی جلوگیری می کند، بلکه یک سرمایه گذاری بلندمدت برای حفظ جوانی و شادابی پوست شماست. تصور کنید ضد آفتاب یک لباس نامرئی است که هر روز به تن می کنید تا پوستتان را از پیری زودرس، لک و مشکلات جدی تر محافظت کند.

ضد آفتاب استیکی توکوبو

ضد آفتاب استیکی بیو واتری هیالورونیک اسید توکوبو، با وزنی سبک (۱۹ گرم)، محافظتی کامل از پوست شما به عمل می آورد. این محصول علاوه بر خاصیت ضدالتهابی، تسکین دهنده و آرامبخش پوست است و با آبرسانی عمیق به افزایش شادابی و طراوت آن کمک شایانی می کند. این ضدآفتاب فلوئیدی و شیمیایی، با جلوگیری از ایجاد لک و حتی کمک به رفع لک های موجود، از پیری زودرس پوست پیشگیری می کند. دارای بافتی بسیار سبک و زودجذب است که هیچ رد سفیدی بر جای نمی گذارد و فینیشی طبیعی به پوست می دهد.

چگونه ضد آفتاب مناسب برای فصل پاییز انتخاب کنیم؟

حال ممکن است بپرسید که چه نوع ضدآفتابی برای پاییز مناسب تر است. با توجه به شرایط این فصل، باید به چند نکته کلیدی توجه کنید.

SPF مناسب برای پاییز چیست؟

SPF ضد آفتاب یا فاکتور محافظت در برابر خورشید، معیاری برای سنجش میزان محافظت در برابر اشعه UVB است. برای استفاده روزمره در پاییز، متخصصان پوست معمولاً استفاده از ضد آفتابی با SPF 30 یا بالاتر را توصیه می کنند. این میزان SPF می تواند حدود ۹۷ درصد از اشعه های UVB را مسدود کند. البته اگر سابقه سرطان پوست دارید یا زمان زیادی را بیرون از خانه سپری می کنید، SPF 50 گزینه بهتری است.

ضدآفتاب سنتلا

ضدآفتاب کرمی اسکین 1004 با برند سنتلا ، با ارائه محافظتی کامل در برابر اشعه های مضر UV، از آفتاب سوختگی و ایجاد لک پوستی جلوگیری می کند. این محصول با دارا بودن خاصیت آبرسانی قوی، رطوبت مورد نیاز پوست را تأمین کرده و همزمان با متعادل سازی چربی، از ترشح سبوم اضافی و مسدود شدن منافذ جلوگیری می نماید تا ظاهری مات و بدون براقیت ایجاد کند. این ضدآفتاب با افزایش مقاومت پوست در برابر رادیکال های آزاد، از پیری زودرس، شل شدن و افتادگی پوست پیشگیری می کند.

سخن پایانی : پوست شما در هر فصل نیاز به مراقبت دارد

پاییز با هوای خنک و رنگ های چشمگیرش، می تواند ما را درباره خطرات همیشگی خورشید فریب دهد. اما به خاطر داشته باشید که اشعه های UVA و UVB، مهمانان ناخوانده ای هستند که فقط در تابستان به دیدارمان نمی آیند. آنها در تمام طول سال، در روزهای آفتابی و ابری، حاضر هستند و می توانند به پوست ما آسیب بزنند. عادت به استفاده روزانه از یک ضد آفتاب طیف گسترده با SPF مناسب، ساده ترین و موثرترین کاری است که می توانید برای سلامت، جوانی و زیبایی پوست خود در تمام فصل های سال انجام دهید. از امروز شروع کنید و ضد آفتاب را به بخشی ثابت از روتین صبحگاهی خود تبدیل کنید.

کرم ضد آفتاب و ضد لک ایمجز

کرم ضد آفتاب و ضد لک ایمجز، با دارا بودن SPF 50، یک محافظ قوی و قابل اعتماد در برابر اشعه های مضر UVA و UVB برای پوست و حتی جای زخم ها ارائه می دهد. این محصول به طور مؤثر هم از پیدایش لک های جدید پیشگیری می کند و هم به برطرف کردن لک های موجود پوست می پردازد. با خاصیت تسکین دهندگی، به آرامش پوست کمک کرده و با جلوگیری از آسیب های ناشی از آفتاب، مانع پیری زودرس می شود. فرمول مقاوم در برابر تعریق این کرم، محافظت ماندگاری را تضمین می کند.

سوالات متداول

1.آیا در روزهایی که تمام روز در خانه هستم هم نیاز به زدن ضد آفتاب دارم؟

بله، چون اشعه UVA از شیشه پنجره ها نفوذ می کند.

2.آیا کرم های مرطوب کننده یا BB کرم هایی که SPF دارند، کافی هستند؟

خیر، زیرا معمولاً به مقدار کافی استفاده نمی شوند.

3.چه مقدار ضد آفتاب باید برای صورت استفاده کنم؟

به اندازه یک بند انگشت برای صورت و گردن.

4.آیا برای کودکان در فصل پاییزاستفاده از ضد آفتاب ضروری است؟

بله، پوست کودکان بسیار حساس تر است.

5.تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی چیست؟

نوع فیزیکی اشعه را منعکس و نوع شیمیایی آن را جذب می کند.